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Presentación Gráfica del Software:
EquiLibra
Familiar - Software Nutricional Interactivo
En esta presentación,
le invitamos a conocer las facilidades y ventajas disponibles
en una herramienta efectiva para alcanzar el mejor estado nutricional.
A.-DESCRIPCIÓN
"EquiLibra" es una Guía Nutricional interactiva
que instalada en su computador, permite alcanzar una adecuada
alimentación a través de una óptima combinación
de nutrientes.
Cada persona tiene un patrón particular de consumo calórico
y de necesidades alimenticias. "EquiLibra" determina
en forma automática y dinámica el objetivo nutricional
diario de cada usuario y le proporciona la información
y mecanismos necesarios con el fin de ajustar sus costumbres
alimentarias a un modelo saludable y científicamente
fundamentado.
B.-
"EQUILIBRA" ESTA DIRIGIDO A:
Familias y Personas interesadas en mejorar su alimentación
y quienes necesitan de una guía nutricional amigable.
A personas en General que deseen aprender de Nutrición
y conozca como afecta cada alimento en su estado nutricional
en su salud y en el peso.
A quienes deseen ser actores activos de su salud y deseen conocer
como y en que medida para cada caso afecta la realización
o no de determinada actividad física.
"EquiLibra" es el mejor asesor nutricional, en casa.
C.-
Componentes de "EquiLibra"
En las siguientes diapositivas UD. podrá observar algunos
de los elementos y pantallas del producto "EquiLibra"
así como una breve descripción de su funcionalidad.
"EquiLibra" es un producto
con varias facilidades y opciones se recomienda su uso inicial
con las opciones básicas : Ingreso de datos generales
(componente: E), Registro de ingesta de una semana tipo (F)
y Evaluación de excesos y defectos de su alimentación para que
realice los primeros correctivos (H). Conforme lo vaya revisando
se puede usar otras opciones que permitirán un mejor conocimiento.
Los componentes que revisaremos
a continuación son:
D.-
Operativa General de EquiLibra
E.- Registro
y Evaluación
F.- Registro
de Ingesta
G.-
Registro del Gasto Calórico Semanal
H.-
Análisis de la Ingesta
I.- Resultados
Gráficos
J.- Confección
Visual de Platos
K.- Búsqueda
experta de Alimentos o Platos
L.- Algo
mas de EquiLibra
(Para acceso directo a un tema,
puede presionar el mouse, en la línea correspondiente
cuando asoma la manito )
D-
OPERATIVA GENERAL DE "EQUILIBRA"
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E.- Registro y Evaluación
En "EquiLibra" versión familiar
se puede registrar y evaluar varias personas.
EquiLibra necesita alguna información básica que
se señala a continuación:
E1.-
INFORMACIÓN GENERAL
Para evaluar su condición actual de salud
nutricional y para la determinación del objetivo nutricional
personalizado para cada usuario de la familia es necesario registrar
la información de datos generales y específicos.
En diferentes pestañas que se indican a continuación
con un caso de ejemplo:
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E2.-VALORES
DE LABORATORIO
En esta pestaña , se requiere el ingreso de
algunos datos de laboratorios que son necesarios para definir
de una manera más precisa su condición de salud
y estado nutricional. No son obligatorios y si no se registran
asume los valores considerados como normales para cada examen.
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E3.-PREGUNTAS
A continuación UD. encontrará un cuestionario
donde se evalúan la información personal y familiar
sobre condiciones de salud. " "EquiLibra""
despliega respuestas de la normalidad y que deben ser modificadas
únicamente si es necesario.
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E4.-CALCULO DE GASTO CALÓRICO
Una vez que se ha ingresado información básica
a " "EquiLibra"", en esta sección
UD. puede encontrar el valor de su gasto calórico aproximado.
Este se calcula sobre la base de su nivel de actividad correlacionado
con los datos generales y las respuestas anteriormente registradas.
Esta herramienta sirve para conocer en forma precisa su gasto
calórico de acuerdo con las actividades desempeñadas
en una semana.
Es un dato muy importante al momento de sugerir una dieta determinada.
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E5.-EVALUACIÓN
Todos estos datos que se muestran en la siguiente
pantalla son básicos para indicar al usuario los elementos
mas importantes que influyen en la determinación de su
objetivo nutricional diario y que de cierta forma condicionan
los alimentos a consumir y las actividades físicas a
realizar.
Al activar el botón condición
de salud se muestran los parámetros nutricionales: Patologías
y los factores de riesgo que influyen en su estado actual de
salud relacionados con la nutrición. Son, fundamentales:
en la definición del objetivo nutricional diario, en
las recomendaciones que realiza " "EquiLibra""
y al momento del análisis que puede realizar " "EquiLibra""
de la ingesta de un periodo determinado.
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E6.-EVALUACIÓN,
REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
En al siguiente pantalla se puede observar el "Objetivo
nutricional diario" de una persona, que entrega "EquiLibra",
y recomienda ingerir en: macro nutrientes, vitaminas, minerales
y oligoelementos.
El objetivo se calcula con el propósito de que el usuario
alcance su mejor estado de salud y el peso ideal. "EquiLibra"
determinan objetivos para 28 nutrientes.
Determina adicionalmente:
" Cual es el peso ideal del usuario activo
" Si tiene déficit o exceso de peso según
su condición actual,
" Las calorías recomendadas a consumir en la dieta
y
" Las calorías que se deben quemar con la actividad
física.
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E7.-
ESTUDIO EPIDEMIOLÓGICO DE FRAGMINHAM
El "Riesgo de infarto cardíaco",
es una evaluación proyectada a cinco y diez años,
que valora la posibilidad de que una persona sufra enfermedad
o muerte de origen cardíaco de acuerdo a su condición
actual de salud.
"EquiLibra" realiza esta proyección tomando
como referencia el estudio epidemiológico de Fragminham
y los datos proporcionados por cada usuario en los pasos: E1,
E2 y E3.
" "EquiLibra""
le permite interactuar con los valores de riesgo para simular
como se afectarían los porcentajes de riesgos incrementando
o disminuyendo los factores modificables.
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F.-
ALIMENTACIÓN BALANCEADA.- REGISTRO DE INGESTA
De manera genera todos los nutrientes son buenos
e importantes pero el déficit o exceso de algunos de
ellos pueden ocasionar problemas de salud.
"EquiLibra" busca el balance correcto de cada nutriente
de acuerdo a bases nutricionales comprobadas y estándares
establecidos por organismos mundiales.
Con el propósito de evaluar los excesos y defectos que existen
en la alimentación normal de cada miembro de la familia, es
necesario registrar la ingesta (alimentación diaria).
F1.- REGISTRO DE INGESTA EN CALENDARIO
Esta es una forma gráfica y fácil de registrar la
ingesta. Mientras se registra los alimentos se puede observar
los efectos nutricionales en la comida de un día, o en la totalidad
de la semana, en la misma pantalla.
Existen diferentes submenús como el que se muestra en esta pantalla
de tal manera de que, sin perder de vista el conjunto semanal,
se pueden ver mayores detalles de la comida, de un plato, de
un alimento, o un nutriente.
Se puede realizar en cualquier momento el análisis nutricional
de la semana, día o comida.
Para ver la composición calórica proveniente de: grasas proteínas
y carbohidratos en gráfico o en valores de toda la semana solo
es necesario presionar el botón de opción: "Gráfico".
Para facilidad de ingreso de la ingesta, con las opciones de
copiar y pegar, se pueden copiar a destinos similares los diferentes
elementos de la ingesta, como son: semana, día, comida plato
o alimento.
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Este es un menú emergente, que presenta para cada comida, plato,
alimento etc. procesos que se pueden ejecutar desde la misma
pantalla.
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G.-
ECUACIÓN BÁSICA Y GASTO CALÓRICO SEMANAL
La alimentación diaria proporciona al organismo la
energía (calorías) necesarias para la realización de las actividades
diarias. Todas las calorías que no se gaste se almacenarán en
tejido graso como reserva energética del organismo, incrementando
su peso. Si el organismo necesita más calorías de las ingeridas
en el día las tomara de su reserva reduciendo su peso.
Para conocer como se cumple ESTA ECUACIÓN BÁSICA en nuestro
organismo es necesario determinar con precisión su gasto calórico
y energético semanal en actividades.
En esta sección se establecen las Calorías, Personalizadas a
su consumo Basal, (Consumo Basal: Son las calorías que necesita
una persona para cubrir sus requerimientos mínimos de supervivencia
) que una persona consume de acuerdo con la declaración de actividades.
Para ello "EquiLibra" dispone de la valoración de
más de 3000 actividades elementales, las cuales se pueden seleccionar
según se ajustan a las actividades que UD. realiza.
En "EquiLibra" se encuentra disponibles planes calóricos
previamente elaborados que pueden ser usadas, como base, dependiendo
del que mejor se ajuste a su profesión o actividad principal.
Con correcciones menores al plan en un corto tiempo se tiene
el gasto calórico personalizado.
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H.-
ANÁLISIS
Una vez: ingresados los datos necesarios para evaluar
su objetivo nutricional, registrado su ingesta, y conocido su
gasto calórico real; " "EquiLibra"" está
listo para realizar el "Análisis Nutricional" completo
y experto para un período de ingesta dado
Se puede conocer como cada alimento participó en un los valores
diarios de un nutriente. De esta forma sabrá cual alimento es
el causante del exceso o defecto de un nutriente en su alimentación.
Se pueden observar los nutrientes y su calificación de acuerdo
a su ingesta promedio diaria comparada con su objetivo nutricional
diario. La calificación es cuantitativa (barras) y cualitativa
(porcentaje considerando las condiciones de salud nutricional,
los factores de riesgo y toxicidad potencial de cada nutriente)
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I.-
RESULTADOS GRÁFICOS
Se dispone de dos histogramas gráficos donde se podrá
observar y comparar para las fechas analizadas los valores en
gramos que representan : **la ingesta real menos el gasto real,
**el peso declarado, **el gasto planeado y **la ganancia o pérdida
de peso real.
Los resultados son presentados a manera de gráficos comparativos
que demuestran el progreso y cumplimiento de las metas propuestas.
En el gráfico se presenta un histograma uniforme de la variación
del peso, donde se confirma que el peso real (rojo) tuvo una
variación de acuerdo a lo planeado (amarillo) y a lo que indica
el cálculo (en azul: ingesta - gasto)
En la pantalla adjunta Las fechas esta en horizontal y esta
en días. El peso esta en vertical y es en Kilogramos
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J.-
CONFECCIÓN VISUAL DE PLATOS
"EquiLibra" cuenta con una ayuda visual
para la elaboración de sus nuevas preparaciones. Presenta una
amplia base de fotografías digitales que pueden ser usadas desde
MI DESPENSA, donde se encuentran exclusivamente los alimentos
que en cada hogar o institución se usan más frecuentemente.
Esto facilita la búsqueda y agilita el registro.
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K.-
BÚSQUEDA DE ALIMENTOS O PLATOS
La búsqueda de alimentos o platos es una función
que se llama desde varias tareas de "EquiLibra" y
de una forma independiente a través del menú principal.
Esta es una herramienta inteligente y experta que le permite
encontrar en la base de datos de más de 8000 elementos, el alimento
o plato más adecuado a cada circunstancia y necesidad
Son parámetros de búsqueda:
" De que grupo o donde se encuentra,
" el tipo de alimento o plato,
" la palabra que debe contener el alimento o plato.
Existe también parámetros de búsqueda avanzada tales como: Que
contengan un determinado nutriente o determinados nutriente
con valores desde hasta cada uno.
Las opciones de las teclas verticales a la derecha ayudan a
confirmar que el alimento o plato buscado es el adecuado a su
necesidad.
Ej: Gráficos de comparación contra el objetivo nutricional personal
diario.
Si alguno de los alimentos presentados es de su agrado se presiona
el botón de acción "seleccionar" y ese alimento o
plato se incorpora en el lugar desde donde se ejecutó la búsqueda.
Si se llamo desde la elaboración de un plato, se incorpora al
plato.
En la pantalla Resultados de la búsqueda se presentan todos
los alimentos o platos que cumplen con los parámetros de selección
señalados y los presenta en diferentes posibilidades de clasificación
para una mejor determinación y selección.
EJEMPLOS DE BÚSQUEDA EXPERTA: BUSCAR en toda la base:
El mejor alimento en función del objetivo nutricional diario
del usuario activo en " "EquiLibra"".
El mejor de los vegetales que tenga una cantidad de vitamina
A, y no tengan grasas saturadas.
Todos los platos que tengan jamón en su preparación, etc.
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L.-
ALGO MAS DE "EQUILIBRA" ......
En resumen "EquiLibra" le proporciona varias
facilidades y opciones como se muestra en el Menú
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"EquiLibra" incorpora una documentación y guía paso
a paso de las acciones a realizar de tal manera que sea muy
fácil su uso y pueda ser utilizado por personas en general que
necesitan un conocimiento básico de computación y los deseos
de ser actor de su salud nutricional.
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POR QUÉ UTILIZAR "EQUILIBRA"
?
Para finalizar algunas razones importantes de por
que es necesario disponer de "EquiLibra" en casa:
" Es una fuente de continuo aprendizaje de nutrición
" Le ayudará a alcanzar el peso ideal
" Es una guía nutricional personalizada que le permitirá
alcanzar un mejor estado de bienestar corporal.
" Le permitirá evaluar las deficiencias o excesos nutricionales
en su alimentación diaria y obtendrá alternativas a cada caso.
" Podrá disponer de una alimentación profesionalmente balanceada.
" Dispondrá de más de 50 tipos de dietas y diferentes requerimientos
de calorías, que puede personalizarlos a su gusto y necesidad.
" Estará en capacidad de prevenir algunas enfermedades
nutricionales.
GENERALSOFTEC
"EquiLibra" es desarrollado por la empresa Generalsoft
S.A.
Nuestra dirección es:
email: informacion@generalsoftec.com
Página web: www.equilibra.enlinea.ec/familiar
Teléfonos: 593 (02) 2-416160
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